Emakakaela lülisamba osteokondroos

21. sajandi osteokondroos on üha tavalisem haigus, mis mõjutab inimesi, kes tegelevad minimaalse füüsilise koormusega tegevustega. Alla 40-aastased naised ja mehed on ohus, kuna kuni selle vanuseni on kõige tõenäolisem kõhre ja luukoe seisundi patoloogiliste muutuste tõenäosus. Perioodil 18-30 aastat areneb tavaliselt emakakaela lülisamba osteokondroos - kaela liigese kõhre degeneratiivsed-düstroofsed kahjustused, samuti sellega külgnev luukoe.

Kaela osteokondroos ja selle põhjused

Kaela osteokondroos on selgroo degeneratiivne kahjustus kõige haavatavamas piirkonnas - emakakaela lülisambas, liikuv, küllastunud närvide ja veresoonte moodustistega, varustatud suhteliselt nõrga lihaste toega. Emakakaela selgroolülid on väikesed, mis lisaks juba loetletule soodustab haiguse arengut. Haiguse manifestatsiooni intensiivsus, selle raskusaste sõltuvad sellest, kui halvasti iga lülidevahelist ketast mõjutab, muutuste olemusest ja ka sellest, mis põhjus algselt probleemi põhjustas.

Haigus areneb mitmel põhjusel, sealhulgas:

• probleemid normaalse kehahoiaga;
• ülekaal (ainevahetushäire);
• selgroo patoloogiline kõverus;
• kaasasündinud või omandatud seljavigastused;
• kehv füüsiline seisund (koos füüsiliselt koormava tegevusega);
• treeningprotsessi rikkumised sportlaste seas (sealhulgas pikad pausid treeningute või nende katkestamise vahel);
• stress, ärevus, närvipinge (psühhosomaatikast tingitud neuroloogia);
• Istuva eluviisi või vähemalt vähese kehalise aktiivsuse säilitamine;
• sagedane hüpotermia;
• nakkushaiguste esinemine;
• naistel rasedus.

Ketta osteokondroos tekib emakakaela piirkonna lihaste vigastuste (klambrite) seeria tagajärjel, kui lihasspasmid piiravad selgroolülide liikuvust, häirides seeläbi lülidevahelise ruumi verevarustust, stimuleerides selles degeneratiivsete protsesside teket. . Edasi toimub selgroolülide pigistamine, nende vahelise ruumi kitsendamine, selgroo selles osas läbivate närvijuurte pigistamine.

Lülisamba kaelaosa lüüasaamine on multifaktoriaalne haigus, see tähendab, et selle arengule on palju tegureid:

• pärilikkus;
• selgroo mehaaniliste vigastuste või deformatsioonide olemasolu;
• hormonaalne tegur (endokriinsüsteemi kroonilised haigused);
• D-vitamiini ja muude mikroelementide tarbimise puudumine kehas, mis aitavad kaasa luukoe tervislikule moodustumisele ja toimimisele;
• kõhrekoe mõjutavad autoimmuunhaigused;
• korrapärased staatilised või dünaamilised (samuti asümmeetrilised, monotoonsed) koormused selgroole.

Tähtis! Emakakaela osteokondroosi tavapärase vormi ebapiisava ravi korral suureneb oht, et haigus omandab polüsegmentaalse olemuse, see tähendab, et see katab mitte ainult kaela, vaid ka rindkere lülisamba.

Kaelakahjustuste arenguetapid

Emakakaela lülisamba osteokondroos areneb 4 etapis. Selle ravimise edu koos uuesti manifestatsiooni väljajätmisega sõltub haiguse avastamise staadiumist.

Esimeses etapis tekivad selgroolülide kettades esialgsed patoloogilised muutused. Haiguse alguse põhjus on ainevahetusprotsesside rikkumine, mille tagajärjel on häiritud selgroo tuuma liigeste keeruline struktuur. Algab niiskuse kaotus, kokkutõmbumine, suuruse vähenemine, tugevuse ja elastsuse vähenemine, nii et struktuur ei suuda koormustega toime tulla. Esimesel etapil pole sümptomeid, välja arvatud liigutuste kerge jäikus, kuid kui sarnase probleemiga naine või mees pöördub õigeaegselt arsti poole, aitavad patoloogiaga toime tulla regulaarne massaaž ja elementaarsed hommikused harjutused.

Teine etapp on ketaste väljaulatuvus (suuruse suurenemine koos selgroolülide servadest levimisega). Lülidevaheline ruum on vähenenud, esineb närvilõpmete osaline pigistamine, tekib valu. Teises etapis tekivad selgroolüli koormuse tõttu - liigsed, ebaühtlased - selle pindadele pisarad ja praod, algab põletik.

Kolmandat etappi iseloomustab selgroolüli, lülidevaheliste hernide, visuaalselt - selgroo deformatsioon. Kahjustused tekivad ketta kõikides kudedes - sidemetes, lihastes, närvides, veresoontes. Lülisamba liigese moodustavad luud muudavad kuju, muutuvad teravaks, põhjustades veelgi suuremat kahju. Emakakaela lülisamba liikuvus väheneb, lihased hakkavad vabatahtlikult kokku tõmbuma, hernia rikub närvijuure, mis muudab valu peaaegu konstantseks. Kolmas etapp viib unearteri ja selgroolüli arterite kahjustuseni, inimesel on raske kaela liigutada, nägemine ja kuulmine on häiritud, ilmnevad iiveldus ja pearinglus ning temperatuur tõuseb.

Neljas etapp on kõigi sümptomite ägenemine, äge terav valu, liigutused kaela piirkonnas on oluliselt piiratud. Mõnikord vaibub valu, kuid see ei tähenda mitte ravi, vaid olukorra veelgi suuremat halvenemist: naabruses asetsevate selgroolülide luustruktuurid kasvavad koos, seetõttu on liikumisvõime veelgi piiratud, mille tagajärjel võib tekkida puue.

Emakakaela osteokondroosi sümptomid

Arstid nimetavad kaelalüli osteokondroosi salakavalaks haiguseks - selle sümptomeid varjatakse sageli teiste haiguste ilmingutena. Selle selgrookahjustuse sümptomid sõltuvad selgroolülidevahelise ruumi erinevatele osadele tekitatud spetsiifilistest vigastustest. Eriti silma paista:

1. Radikulaarne sündroom(nn emakakaela ishias) on seisund, mis areneb seljaaju närvijuurte pigistamise tõttu. Seda iseloomustab valusündroom, mis levib kaelast abaluudeni, seejärel mööda õlga, käsivarre sõrmedeni. Samuti kipitavad sümptomid kätes - käsivartes ja kätes.
2. Lüliarteri sündroom(seljaaju veresoonte kokkusurumine), mis avaldub peavaluna - põletav või tuikav, kulgeb kuklasest templidesse ja kroonini. Lisaks võib inimest kannatada üldine nõrkus, teadvusekaotus, iiveldus, ühepoolne kuulmispuude (kuni vestibulaarsete häireteni). Mõnikord ilmnevad südamepiirkonna valud täiendavalt, vererõhk tõuseb ja nägemisteravus väheneb.

3. Südame sündroom(seljaaju närvijuurte kokkusurumine, millele järgneb südame lihassüsteemi refleksreaktsioon) - stenokardiaks maskeeritud seisund. Sümptomid on südamevalud, mis kestavad kuni mitu tundi ja mida süvendavad äkilised liigutused või kiire pea pööramine, samuti tahhükardia ja ekstrasüstoolia.

Ilmselt on emakakaela osteokondroosi peamine sümptom valu, millega kaasnevad muud konkreetse struktuuri - lihaste, närvide, veresoonte - lüüasaamisele iseloomulikud ilmingud.

Mida tehakse diagnoosimiseks

Lülisamba konkreetse haiguse õigeaegne kindlaksmääramine on väga oluline, sest ainult täieõiguslik diagnoos võimaldab teil osteokondroosist vabaneda ilma ulatuslike tervisekahjustusteta. Oluline tingimus: täiskasvanu peab ise jälgima oma tervislikku seisundit, pöördudes vähimate probleemide ilmnemisel arsti poole. Lisaks tulevad mängu peamised diagnostikameetodid:

• Emakakaela lülisamba röntgen;
• Kompuutertomograafia;
• Magnetresonantstomograafia;
• ultraheli dupleksskaneerimine.

Röntgenuuringu tulemused näitavad tavaliselt selgroolülide ketaste seisundite erinevat kliinikut erinevates etappides:

• esimesel etapil täheldatakse selgroolülide ketaste konfiguratsioonis kergeid muutusi, emakakaela painutamine (lordoos) on veidi silutud;
• teisel - selgroolülide, nende nihkumise üksteise suhtes ja selgroo telje vahel on märgatav ebastabiilsus, lülidevahelise ruumi kõrgus on veidi vähenenud;

• kolmandas etapis on selgroolülidevahelise ketta asukoha rikkumine veelgi ilmekam, muutused liigeses muutuvad märgatavaks, luu väljakasvude-osteofüütide moodustumine, lülidevaheline ruum, selgrookanali ruum kitseneb;
• neljandas etapis on lülidevahelise ketta kõrgus ebanormaalselt langetatud, selgelt nähtavad olulised muutused liigestes, suured osteofüüdid ja üldine muutuste süvenemine eelmises etapis.

Õigeaegne diferentsiaaldiagnostika on väga oluline: tänu sellele on võimalik teha täpne diagnoos (eristada emakakaela osteokondroosi sümptomatoloogias sarnastest kahjustustest) ja määrata optimaalne ravi.

Osteokondroosi toitumise tunnused

Emakakaela lülisamba osteokondroosi vastu võitlemise täieõigusliku võitluse oluline osa on õige toitumine. Ratsionaalne, tervislik, mõistlik, täiustab teisi ravimeetodeid ja võib üldiselt avaldada positiivset mõju inimese keha luudele ja liigestele. Selle haiguse puhul pole oluline dieet, vaid toidukaupade õige valik, mille kasutamine tagab standardsetele energiakuludele vastava kalorsuse ning taastab ka vitamiinide ja mineraalide optimaalse tasakaalu. Emakakaela osteokondroosi toitumine peaks põhjustama kehakaalu langust (kui see on üleliigne), lihaste tugevdamist, selgroo paindlikkuse toetamist ja liigeste arengut.

Konkreetsete soovituste osas soovitavad eksperdid loobuda rikkalikust kasutamisest:

• kohv;
• kihisev sooda;
• hapuoblikas;
• mis tahes alkohol;
• suitsetamine;
• viinamarjad, sellest mahl;
• jahutooted ja maiustused;
• suitsutatud ja rasvane toit;
• lihapuljongid.

Dieedile on soovitatav lisada:

• köögiviljad;
• puu;
• tailiha;
• kala;
• mereannid;
• piim, piimatooted, fermenteeritud piimatooted.

Lisaks on soovitatav juua vitamiinide, mineraalide, mikro- ja makroelementidega apteekide komplekse.

Ennetavad meetmed

Mis on emakakaela osteokondroosi arengu ennetamine? Need on ennetusmeetmed: füsioterapeudi soovitatud lihtsad füüsilised harjutused, tänu millele taastatakse vereringe ja lümfi väljavoolu normaliseerimine kaela piirkonnas ning selgroolülide vaheliste ketaste ja selgroolülide degeneratsioon ära hoida. Profülaktilist kompleksi saab teha töörežiimide vaheaegadel, kui töötaja on pikka aega staatilises asendis.

Tähtis! Ennetamine ja rehabilitatsioon pärast osteokondroosi ravi on ka elustiili muutus:

• regulaarne lülisamba seisundi jälgimine ja selgroo deformatsiooni väikseima märgi korral pöördumine arsti poole;
• harjumus sportida (ujumine ja vesiaeroobika);
• kehakaalu kontroll;
• kaalu ühtlane jaotumine käes kandmisel;
• seljavigastuste vältimine;
• hüpotermia, stressi, halbade harjumuste välistamine.

Kaela lülidevaheliste ketaste lüüasaamist saab tõhusalt ja kiiresti ära hoida, kui asute selle vastu õigeaegselt võitlema ja pidevalt haigust ennetama. Siis saab välistada tagasilanguse.